Passesies Clubshirts

Hallo leden.
Donderdag van 19.00 tot 20.00 en zaterdag van half 11 tot half 12 kunnen er weer clubshirts gepast worden.
Kosten basisshirt zonder naam en nummer 42 euro met naam en nummer 52 euro.

Tot donderdag of zaterdag!

Poiesz Jeugd Sponsoractie

poiesz aktie 012Hallo fietscrossers,

Ook dit jaar zijn we weer ingeloot voor de Poiesz Jeugd Sponsoractie.

Deze actie loopt van maandag 3 februari t/m zaterdag 19 maart.

Het is dit jaar iets anders opgezet, de muntjes zijn afgeschaft en voor in de plaats zijn er passen gekomen. Dit pasje kun je bij het afrekenen van de boodschappen laten scannen bij de kassa en de punten worden direct bij het puntensaldo van de club opgeteld. De passen zijn voorzien van een code en deze code is verbonden aan de club.

Ook geeft deze pas recht op aanbiedingen, deze aanbiedingen gelden dan alleen wanneer ook daadwerkelijk de pas wordt gescand dan pas wordt de prijs verrekend.

Nog een bijkomend voordeel is dat de pas in elk Poiesz filiaal te gebruiken is.

De passen worden door ons uitgedeeld tijdens de trainingen, kijk voor je zelf even hoeveel passen je wilt, want natuurlijk sparen onze opa’s en oma’s, vrienden, buren en fans ook mee voor de Heideclub.

Ook is de promotieactiviteit in een ander jasje gegoten. Het is en blijft nog wel een verplicht onderdeel. Met deze actiedag kunnen we bonuspunten scoren hoe hoog deze worden hangt af van onze inzet en enthousiasme. Je kunt 250, 500, 750 of 1000 punten verdienen op deze dag. Wij als enthousiaste  en hardwerkende club gaan natuurlijk voor de 1000 bonuspunten!

Wat moeten we hier voor doen, wel wij moeten bij de Poiesz in Hardegarijp  op zaterdag 15 februari de Super Jeugd Sponsor aanbieding van die betreffende week verkopen. We krijgen een kraam van de winkel en deze mogen we natuurlijk aankleden om de laten zien welke vereniging wij vertegenwoordigen. Er wordt niet gekeken naar hoeveel je verkoopt, want het ene artikel zal beter verkopen dan het andere artikel, maar wel naar de manier waarop je verkoopt. Het artikel wordt overigens afgerekend bij de kassa en niet bij ons. Dus ben je een verkoper in hart en nieren en heb je een goede babbel schroom dan niet en help ons op zaterdag 15 februari. En natuurlijk als je het leuk vindt en je bent super enthousiast dan ben je ook van harte welkom.

Het is wel aan enige regels gebonden zo mogen er maximaal 2 volwassen en 2 jeugdleden bij de kraam staan. En er mag niet worden geschreeuwd en de klanten mogen geen hinderlijk gedrag van ons ondervinden, wat natuurlijk heel logisch is.

We moeten vanaf 10.00 uur tot 15.00 uur aanwezig zijn. Misschien kunnen we deze dag in stukjes opdelen zodat iedereen een steentje bijdraagt en er niet leden zijn die opdraaien voor de gehele tijdsduur.

Wij willen de klanten koffie, thee en cake aanbieden om ze ook zo over te halen om de club te steunen, maar mochten jullie nog andere ideeën hebben deze zijn natuurlijk altijd van harte welkom.

Er mag dus niet meer worden gefietst en ook de kledingcheque hebben ze afgeschaft.

Dit zijn wel de belangrijkste wijzigingen, voor vragen of opgave voor zaterdag 15 februari kunnen jullie terecht bij Tineke Hansma (moeder Tjardo groep3) en Willemke de Bruin (moeder Marco groep3).

In de kantine leggen we een folder met info en uitleg over de actie, zodat jullie deze in kunnen kijken.

We hopen weer een leuk bedrag voor de club binnen te halen.

Tineke Hansma en Willemke de Bruin

Zondag 12 januari om 15.00 uur Algemene Ledenvergadering/Nieuwjaarsborrel

Komende zondag 12 januari om 15.00 uur vindt de Algemene Ledenvergadering van FCC de Heideclub plaats in de kantine It Heideplakje.
Het wordt een vergadering en nieuwjaarsborrel in één.
Er staat dus een hapje en drankje klaar!
Tijdens de vergadering bestaat de mogelijkheid om vrij te trainen.
De agenda ziet er als volgt uit:
– opening
– evaluatie crossoverleg
– financieel verslag
– gezocht: hulp bij lotenverkoop
– sponsorteam BMXKLEDING.NL
– bestuursverkiezing. Aftredend en niet herkiesbaar: Tineke Hiemstra en Monique Geurts
– terugblik 2013 en plannen 2014 per werkgroep
– uitreiking clubkampioenschap 2013 NFF en KNWU
– rondvraag
– sluiting
Namens het bestuur van FCC de Heideclub,
Met vriendelijke groet, Cathrinus Rouwé

Trainingen gaan weer beginnen!!

Hallo fietscrossers,

Vanaf donderdag 2 januari gaan we weer beginnen met onze fietscrosstrainingen voor het seizoen 2014.
Voor de tijden verwijs ik jullie naar het kopje traininginfo.
We beginnen nog even met de oude groepsindeling, maar we gaan zo snel mogelijk met alle trainers bij elkaar zitten om een nieuwe groepsindeling te maken.

Tot op de crossbaan.

15+ trainingen regio Noord

Hallo allemaal,
de eerste trainingen van 2013 zitten er weer op en we gaan weer richting 2014 met nieuwe uitdagingen
en hopelijk voor iedereen weer een leuk fietscross seizoen.
Hieronder heb ik nogmaals de trainings datums voor 2014 vermeld en als de clubs nog leden hebben die in
2014 15 jaar worden en ook mee willen doen met deze trainingen kunnen ze zich bij mij opgeven. (albertenjoke@telfort.nl)

Iedereen een goede jaarwisseling toegewenst
en tot ziens

vr gr
Albert

05-01-2014 Assen
12-01-2014 Appingedam
19-01-2014 Winschoten
26-01-2014 Noord Bergum
02-02-2014 Assen
09-02-2014 Appingedam
16-02-2014 Zevenhuizen
23-02-2014 Winschoten
02-03-2014 Assen
09-03-2014 Appingedam
16-03-2014 Zevenhuizen
23-03-2014 Noord Bergum
30-03-2014 Winschoten

Hallo crossers,

Het is misschien nog een beetje vroeg en je hebt er misschien nog niet bij stil gestaan… maar ook in 2014 hebben we weer de strijd onder de rijders voor de titel Nederlands kampioen 2014.
Deze zal in 2014 gereden worden in Nijverdal.
Je moet als rijder minimaal 4 provinciale wedstrijden hebben gereden om deel te mogen nemen aan het nk.

Omdat we afgelopen pinksteren een beetje te laat waren met boeken van een camping kom ik nu al met dit bericht.
Ik heb een camping gevonden die 4 minnuten van de baan verwijderd is.
Het is een svr camping en dieren zijn gratis en welkom dus!

Site: WWW.camping-dejonkerhoeve.nl

 

Wil jij samen met andere leden op een camping staan?
mail dan naar: bertinalouters@gmail.com
Dan probeer ik de plekken op de camping te reserveren.
Het is dan vanaf 6 juni tot en met 9 juni.

Je mag natuurlijk ook zelf boeken of op een andere camping staan .
Voor iedereen fijne feestdagen en een sportief 2014 en dat je nog sneller mag fietsen.

 

Groetjes, Jelte, Bertina en Maura

 

Trainingen per heden gestopt.

Omdat er voor vanavond donderdag 28 november geen trainer aanwezig kan zijn, is er besloten om de vrije training niet door te laten gaan.

Dat betekent dat er pas weer getraind gaat worden in januari 2014, zoals we al eerder hebben bericht en ook op de website is te lezen.

Spinning lessen (ook voor niet bmxers)

Spinning lessen volgen speciaal gericht op BMX Spinning is hard werken en kost flink zweet. Maar je bouwt een enorm uithoudingsvermogen op. Wie er eenmaal mee begint, is vaak niet meer te stoppen. Waar en hoe kun je het doen?

 

Deze winter heb jij de mogelijkheid om je conditie te verbeteren op de Spinningfiets.

Je kunt Spinning lessen volgen speciaal gericht op BMX. Dat wil zeggen, Bliksem snelle sprints en korte pittige beklimmingen. Ook staande klimtrainingen voor het versterken van je beenspieren komen aan bod.

De lessen worden gegeven door een ervaren instructeur bij Sports4all te Burgum.

De kosten zijn € 2.50 per les.

Je ouders mogen (indien er nog plek is) ook meedoen voor het zelfde bedrag.

We beginnen met de eerste les op dinsdag  3 December 2013 vanaf 19:30.

Omdat Spinning behoorlijk zwaar kan zijn is de minimale leeftijd 12 jaar.

Opgeven kan op: sports4all-spinning@live.com

 

Wat is Spinning? Spinning is een cardiovasculaire training die op een fiets (soort hometrainer) wordt uitgevoerd. Een cardiovasculaire training is een training die gericht is op hart en vaten.

Spinning is erg gezond, omdat het de fysieke gesteldheid van het lichaam bevordert. Het is goed voor: – sterker maken van het hart; – groter maken van de longinhoud, zodat er meer zuurstof opgenomen kan worden; – regelmatige bloedsomloop, zodat spieren beter worden doorbloed; – elastischer maken van spieren, zodat verzuring en aanhechtingspijnen minder snel voorkomen.