Thema training sprint

Afgelopen 2 zaterdagen hebben we de thema training sprint gehouden. Vorige week waren er 27 rijders aanwezig en gisteren waren dat er 20. Gisteren was het zeer zwaar voor de rijders en dat had vooral te maken met de kou en de wind. De komende 2 zaterdagen gaan we nog verder met de sprint training. Hier zijn de foto’s te vinden van de training van vorige week.

Thema trainingen

Er zijn nu 2 thema trainingen geweest, waarin we hebben geoefend, hoe we een warming-up gaan doen voor een wedstrijd. Tevens hebben we oefeningen gedaan, wat je moet doen tussen de races door. De groep was enthousiast en ze hebben er hard voor gewerkt. (zie foto’s op pagina Media)
In de maand februari hebben we als thema “Sprint”. Hier gaan we  trainingsoefeningen doen om meer snelheid in de benen te gaan krijgen. Bij deze training mogen alle groepen aan deelnemen. Het opgeven voor deze training kan via de website. De training begint op de zaterdagen van 11.00 uur tot 12.00 uur. Het uur daarvoor is er een vrije training.

NK Bmx

Hallo crossers en ouders,

Elk jaar wordt er in het Pinksterweekend gestreden voor de titel Nederlandskampioen NNF.
Dit jaar zal het plaats gaan vinden op de baan in Winschoten.
Om deel te mogen nemen moet je 4 kampioenschap wedstrijden hebben gereden.  
 
Een aantal rijders/ouders hebben voor dit weekend een camping geboekt, wat in het teken staat om te strijden voor de titel Nederlandskampioen .
Maar even gezellig bij elkaar zitten is een mooie bijkomstigheid.
 
Wil jij ook nog mee strijden om deze titel, of wil je ervaring op doen ?       Dan kan dit! 
Hier onder vind je een lijst met de wedstrijden die je nog moet rijden om deel te mogen nemen.
Als je net als andere rijders op de camping wil komen staan, kun je contact op nemen met Camping Wedderbergen.
Deze hebben voor NFF clubs een speciale pinkster arrangement gemaakt.
 
Voor vragen kun je altijd terecht bij de rijders met ervaring.
 
 
Info camping:
Camping Wedderbergen 
 
bij de mail de naam van de club vermelden en plaats.
 
 
lijst wedstrijden die je dit jaar voor pinksteren nog kan fietsen.
de wedstrijd op 14-5 telt ook mee als ” 4e” wedstrijd.

 

Overijssels Kampioenschap za 19-3-2016 Ommen FCC De Bissinghcrossers
Gronings Kampioenschap za 09-4-2016 Zevenhuizen FCC De Spartanen
Gelders Kampioenschap za 23-4-2016 Nunspeet FCC De Volharding
Plaatsingswedstrijd za 14-5-2016 Winschoten FCV Flying Birds
Nederlands Kampioenschap NFF ma 16-5-2016 Winschoten FCV Flying Birds

Thema trainingen

Het wedstrijdseizoen gaat in maart weer beginnen en wij als trainersgroep hebben iets nieuws bedacht omtrent de trainingen hiervoor. Wij gaan beginnen met thema trainingen. Dat betekent dat we elke maand een thema behandelen, die natuurlijk met fietscross te maken heeft. Voor deze training moet je je vooraf opgeven, zodat de trainer, die dit gaat geven, weet met hoeveel rijders hij / zij te maken krijgt.
 

(meer…)